Curso de iniciación al montañismo

Dificultad física: media/baja

Duración 2 días

Localización: diversas localizaciones (sierra de Guadarrama, Gredos, Pirineos)

Precio:

      • Pax4/ 60€ pers.
      • Pax3/ 70€ pers.
      • Pax2/ 80€ pers.
      • 1 persona 110€.

       

Detalles de interés

Objetivos

El objetivo del curso y de la formación es facilitar a las personas que asistan, el aprendizaje de un conjunto de técnicas que les preparan para la realización de itinerarios sencillos por montaña, en terreno no nevado, de forma segura y con autonomía.

Este curso tiene como objetivo llegar a realizar rutas de montaña con autonomía y máxima seguridad.

Se aprenderá a diseñar rutas (horarios, puntos de control, vías de escape, plan b, etc.) elección de material, orientación básica y prevención de riesgos.

Contenido del curso

  • Material específico de montañismo
  • Comunicaciones
  • Evaluación de riesgos en montaña
  • Planificación de actividades
  • Técnicas de orientación básicas
  • Ritmo y desarrollo en una actividad de montaña.
  • Técnicas de progresión según el tipo de terreno.
  • Primero auxilios básico y protocolos de actuación en accidentes.

Material necesario

  • Botas de montaña.
  • Abrigo impermeable, sudadera, gorro, guantes.
  • Pantalones de trekking o cómodos.
  • 1 litro por persona de agua.
  • Mínimo 1 litro de agua y almuerzo (bocadillo, fruta, frutos secos…)
  • Mochila 20/30 L.
  • Gafa de sol.
  • Papel y bolígrafo.

INCLUYE

  • Guía acompañante de Montaña UIMLA / AEGM.
  • Asesoramiento técnico previo a la actividad.
  • Seguro RC y seguro de accidentes.
  • Botiquín colectivo.
  • Brújula y diferentes mapas topográficos.
  • Garantía de grupo reducido (imprescindible para una correcta situación
    de enseñanza-aprendizaje).

NO INCLUYE:

  • Gastos de alojamiento y comidas de los participantes.
  • Transporte de los participantes, preguntar para compartir transporte/gastos
  • Gastos imprevistos.
  • Todo lo no recogido en el apartado “¿Qué incluye?”.

Contacta con nosotros sin compromiso.

Reserva ya el curso o si lo prefieres, te resolvemos cualquier tipo de duda que tengas.

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